ateliers de psychologie positive à Grenoble

 

Ne laissez plus votre mental tyrannique altérer votre bonheur ou faire échouer vos plus beaux projets. Venez apprendre, jour après jour, à être plus heureux, plus optimistes et plus résilients.

Dans ces ateliers, je vous propose d’expérimenter les outils de la psychologie positive, à l’efficacité validée par les neurosciences.

Au fil des séances, vous apprendrez à :

. Accueillir plus sereinement les évènements au quotidien
. Changer votre regard sur les difficultés
. Activer vos ressources pour mieux rebondir
. Vivre davantage d’émotions positives
. Retrouver l’énergie pour réaliser vos projets

Comment se déroulent les ateliers ?

    • Quelques éléments théoriques pour mieux comprendre
    • Des temps de pratiques pour expérimenter et ressentir 
    • Des exercices à pratiquer à la maison pour approfondir

Dois-je prévoir quelque chose de particulier ?

Vous aurez simplement besoin d’un cahier et d’un stylo pour prendre des notes et réaliser les exercices proposés.

Informations pratiques

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Groupes limités à 10 participants

COMMENT RÉSERVER
Il vous suffit de cliquer sur la date de votre choix, puis de remplir le mini-formulaire pour la date choisie pour réserver votre place. Le paiement se fait sur place le jour-même.

Pas de Événements

Témoignages

Steve, 30 ans
« Je suis venu aux ateliers pour trouver une dynamique de groupe, un cadre optimiste pour booster mon projet professionnel. Au début, j’ai eu du mal a prendre la décision d’y aller, étant isolé dans mon projet, je n’avais plus trop l’occasion de discuter avec un groupe de personnes, mais à ma grande surprise cela a été tellement enrichissant, que je me suis à y aller toutes les semaines. Grâce à ces moments conviviaux autour d’un café et d’exercices ludiques proposés par Nadège, cela m’a vraiment permis d’être plus a l’aise avec les gens et aussi de me redonner confiance en moi et en mon projet. Je t’exprime toute ma gratitude Nadège pour ce que tu nous apportes, merci. »

Christophe
« J’ai rencontré Nadège lors d’un forum sur la création d’entreprise. Le thème de son intervention était « l’Optimisme, moteur de la réussite des créateurs audacieux ». Cette présentation sur le fait que l’enthousiasme était la clé du succès m’a plu, mais j’en voulais plus !
J’ai donc décidé d’aller aux ateliers. Le fait de se retrouver en petit groupe a levé les appréhensions que je pouvais avoir, étant assez timide. Nadège nous met tout de suite à l’aise. Par le biais de petits ateliers, on se rend compte que notre quotidien devient plus agréable, plus beau. Tout ça simplement par des petits changements positifs. Ca me permet de réussir à faire abstraction de ce qui m’encombre, de faire le tri en moi pour ne garder que l’essentiel. Moi qui suis en phase de création d’entreprise, il faut que je reste positif. Joie, enthousiasme et optimisme sont les clés de la réussite d’un entrepreneur qui doute ! »

Aude, 40 ans
« Les ateliers de l’Optimisme, c’est un moment convivial et chaleureux que l’on s’offre, comme une parenthèse. Autour d’un café, et accompagné par des exercices proposés par Nadège, on rencontre les autres et on partage nos expériences. Ce qui permet de se nourrir intérieurement et de recharger les batteries pour poursuivre son chemin professionnel. »