Venez cultiver votre bonheur !

La vie est comme le café, parfois un peu corsée ☺. Et si vous y mettiez un peu de légèreté ?

Venez expérimenter dans cet atelier, des outils simples et efficaces pour développer votre aptitude au bonheur. Etre heureux est un état d’esprit qui se cultive, et cela commence par le fait de le décider.
Venez cultiver votre optimisme pour accueillir plus sereinement les évènements de la vie, changer de regard sur vos difficultés et trouver des solutions pour rebondir.

Un atelier pour vous poser, partager et grandir ensemble, reprendre confiance, recharger vos batteries et savourer davantage votre quotidien.

Comment se déroulent les ateliers ?

    • Des temps d’exercices pratiques, inspirés de la psychologie positive
    • Des temps de partage pour échanger et aller plus loin dans votre avancement personnel
    • Des conseils d’exercices à pratiquer chez vous

Dois-je prévoir quelque chose de particulier ?

Vous aurez simplement besoin d’un cahier et d’un stylo pour prendre des notes et réaliser les exercices proposés.

Informations pratiques

Un atelier d’1h tous les 15 jours, à consommer à votre rythme.
Une fois de temps en temps ou de façon régulière selon vos besoins.

Tarifs :
A l’unité : 15 € (+ le prix de vos consommations)
Abonnement 5 séances : 65€ (soit 13€ la séance)
Abonnement 10 séances : 110€ (soit 11€ la séance)
Carte d’abonnement valable jusqu’au dernier cours de l’été 2019.
Utilisable pour les cafés de l’optimisme et les séances de yoga du rire, au gré de vos envies.

Groupes limités à 10 participants
Le cours est confirmé à partir de 4 participants.

Prochaines dates jusqu’à la fin de l’année

GRENOBLE
Mel’s Café. 4 place Gustave Rivet à Grenoble
Vendredi de 12h30 à 13h30 (tous les 15 jours)

COMMENT RESERVER
Il vous suffit de cliquer sur la date de votre choix, puis de remplir le mini-formulaire pour la date choisie pour réserver votre place. Le paiement se fait sur place le jour-même.

Pas de Événements
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Témoignages

Steve, 30 ans
« Je suis venu aux ateliers pour trouver une dynamique de groupe, un cadre optimiste pour booster mon projet professionnel. Au début, j’ai eu du mal a prendre la décision d’y aller, étant isolé dans mon projet, je n’avais plus trop l’occasion de discuter avec un groupe de personnes, mais à ma grande surprise cela a été tellement enrichissant, que je me suis à y aller toutes les semaines. Grâce à ces moments conviviaux autour d’un café et d’exercices ludiques proposés par Nadège, cela m’a vraiment permis d’être plus a l’aise avec les gens et aussi de me redonner confiance en moi et en mon projet. Je t’exprime toute ma gratitude Nadège pour ce que tu nous apportes, merci. »

Christophe
« J’ai rencontré Nadège lors d’un forum sur la création d’entreprise. Le thème de son intervention était « l’Optimisme, moteur de la réussite des créateurs audacieux ». Cette présentation sur le fait que l’enthousiasme était la clé du succès m’a plu, mais j’en voulais plus !
J’ai donc décidé d’aller aux ateliers. Le fait de se retrouver en petit groupe a levé les appréhensions que je pouvais avoir, étant assez timide. Nadège nous met tout de suite à l’aise. Par le biais de petits ateliers, on se rend compte que notre quotidien devient plus agréable, plus beau. Tout ça simplement par des petits changements positifs. Ca me permet de réussir à faire abstraction de ce qui m’encombre, de faire le tri en moi pour ne garder que l’essentiel. Moi qui suis en phase de création d’entreprise, il faut que je reste positif. Joie, enthousiasme et optimisme sont les clés de la réussite d’un entrepreneur qui doute ! »

Aude, 40 ans
« Les ateliers de l’Optimisme, c’est un moment convivial et chaleureux que l’on s’offre, comme une parenthèse. Autour d’un café, et accompagné par des exercices proposés par Nadège, on rencontre les autres et on partage nos expériences. Ce qui permet de se nourrir intérieurement et de recharger les batteries pour poursuivre son chemin professionnel. »