OSEZ ! Avancez pas à pas vers vos rêves
Vous souhaitez concrétiser un projet de cœur, initier un changement, construire les bases d’un bonheur durable ?
La psychologie positive, appelée aussi « science du bonheur » propose des outils pratiques pour devenir plus résilients, plus optimistes et plus heureux. En apprenant à tourner votre regard vers ce qui va bien, à déployer vos ressources, à agir selon vos valeurs, vous créerez progressivement un terrain fertile à la réussite de vos plus beaux projets.
J’ai conçu ce cycle d’ateliers pour vous accompagner à cultiver le bien-être, la confiance et l’énergie nécessaires pour avancer pas à pas vers ce qui vous rend heureux.
« Quoi que tu rêves d’entreprendre, commence-le.
L’audace a du génie, du pouvoir, de la magie ». Johann Wolfgang von Goethe
Cycle d’ateliers « Changer de regard et s’épanouir grâce à la Psychologie positive »
Au fil des ateliers, vous apprendrez à :
. orienter votre regard vers ce qui va bien
. cultiver la gratitude et la bienveillance
. vous ressourcer et vous faire plaisir
. agir avec motivation
. sortir du piège du mental
. apprivoiser vos émotions
. utiliser vos forces personnelles
. développer votre confiance
Comment se déroule chaque atelier ?
Dans chaque atelier, je vous propose :
. la présentation de clés issues de la psychologie positive (à l’efficacité validée par les neurosciences)
. des pratiques d’outils concrets
. des temps de partage
. des recommandations d’exercices entre chaque séance
Modalités pratiques et inscription
. les jeudi soir de 18:30 à 20:30
les 27 janv – 3 fév – 10 fév – 17 fév – 3 mars – 10 mars – 17 mars – 24 mars
. 280€ le cycle de 8 ateliers (soit 35€ l’atelier) / payable en plusieurs fois.
. le cycle est confirmé à partir de 4 participants. Groupe limité à 8 participants.
Lieu :
. Espace Chandra – 54 rue Thiers à Grenoble
Tram E : Arrêt Condorcet / Bus C3 : Arrêt Championnet
Inscription :